Escalda-Pés Relaxamento
Arnica + Camomila
Preparo: Em uma bacia coloque todas as folhas juntas com água potável morna.
O escalda pés é uma terapia milenar que trás benefícios para a saúde física e mental. Segundo a medicina chinesa, as zonas ao redor dos pés contêm pontos de acupressão, que quando estimulados, promovem relaxamento, diminuição do estresse, alívio de dores e dos sintomas de algumas doenças.
Para um aproveitamento terapeutico prepare o ambiente e separe um momento para relaxar e focar em você. Então macere um pouco as ervas com as mãos, para assim liberar os principios ativos e surtir seu efeito terapeutico. Coloque toda a sua intenção de AMOR durante esse preparo. Em seguida coloque seus pés na bacia e se permita relaxar por ao menos 10 minutos.
Após finalizar descarte as ervas na natureza e agradeça pela força e amor que ela nos proporciona.
